L'hypnose pour arrêter de fumer
Quand j'ai décidé d'arrêter de fumer et que j'ai annoncé à mon grand-père que, pour cela, j'avais pris un RDV avec un collègue qui fait de l'hypnose, il m'a simplement répondu : "Pfff ! C'est pas utile ! Il suffit d'être motivé ! Moi, après avoir vu mon copain à l'hôpital à cause de la clope, j'ai jeté mon paquet et j'ai plus touché une cigarette ! Bon. J'en ai chié ! Mais je l'ai fait !"
Ben voilà. Tout était dit : moi, je ne voulais surtout pas en baver !
Les méthodes de cow-boy ? Très peu pour moi !
Ma motivation pour arrêter de fumer était bien trop faible pour que cela me fasse souffrir !
Parce que, oui. Une (toute) petite partie de moi avait envie d'arrêter de fumer.
Parce que ça coûte cher.
Parce que, vraisemblablement, ça me flingue la santé.
Mais surtout parce que fumer l'hiver dans le froid et sous la pluie, c'était pas terrible.
Mais j'avais aussi (et surtout), une grande partie de moi qui adorait fumer !
Parce que c'est chouette de fumer une clope en soirées avec les ami.e.s.
Parce qu'au taff, ça permet de faire une pause.
Et parce qu'il n'y a pas de plus grand plaisir que de s'en griller une au volant de ma voiture, en été, alors que mes fenêtres sont grandes ouvertes, la chaleur du soleil sur ma peau et les cheveux au vent.
Bref.
L'idée commençait à me titiller (très) doucement mais mon cœur balançait.
Et je suis allée faire ma séance.
Et mon arrêt du tabac a été.. scandaleusement facile !
Et c'est ça le truc : l'hypnose va (grandement) faciliter votre arrêt du tabac.
On va aller voir cette clope, on va aller voir pourquoi elle est là, on va aller voir la relation que vous avez avec elle et on va bouger les lignes.
On va les bouger pour que vous puissiez retrouver la liberté de choisir de fumer... ou non !
Et, quand on y réfléchit, l'idée d'être libre... C'est tentant, non ?
